Qual é o melhor colchão para grávidas?

13/11/2019 0 Comentário(s)

 

A gravidez é um momento único para cada mulher. 

 

Nos primeiros meses, entre enjoos, tonturas, desejos de comer alimentos diferentes e ansiedade, é comum que as mulheres tenham algumas dificuldades para pegar no sono.

 

Com o passar do tempo, o desconforto com a linda barriga acaba afetando ainda mais o momento de dormir.

 

Embora seja uma situação normal e breve, é preciso tomar cuidado, afinal, toda grávida precisa se preocupar com o seu descanso. 

 

Será que existe colchão ideal para grávidas dormirem de forma mais confortável? Leia nosso post e descubra!

 

Excesso de sono e cansaço na gravidez

 

De forma geral, toda grávida comenta de intenso cansaço e sono durante o período de gestação.

 

Isso se dá pelas alterações hormonais e fisiológicas pelas quais o corpo passa, como, por exemplo, a alteração da progesterona.

 

No decorrer da gravidez, o hormônio progesterona chega a aumentar até 500%. 

 

Esse aumento é um dos principais responsáveis pelas sensações constantes de cansaço e de sono excessivo que tanto as mulheres reclamam. 

 

Com o passar dos meses e com o crescimento do feto, encontrar uma posição confortável para dormir pode ser complicado e, quando o colchão não ajuda, a situação pode piorar.

 

Existe um colchão ideal para grávidas?

 

O colchão tem papel fundamental para o conforto e a qualidade do sono, em especial de uma grávida.

 

Independentemente de dormirem sozinhas ou dividirem a cama com o cônjuge, uma dica importante é comprar um colchão maior. 

 

Isso porque nos últimos meses de gravidez é normal as gestantes se mexerem bastante na cama devido o desconforto com a barriga, até encontrarem a melhor posição para dormir. 

 

Também é comum grávidas dormirem com um travesseiro entre as pernas para melhor conforto, com uma cama de tamanho padrão pode ficar bem desconfortável toda a situação. 

Além de mais largo, o colchão precisa ser confortável e seguro.

 

Uma dica é cuidar com a densidade dele.

 

Densidade do colchão

 

Se engana quem pensa que uma grávida precisa dormir em um colchão bem fofinho. 

 

Um colchão, nessa situação, não pode ser muito macio e nem muito firme. 

 

Ele precisa oferecer estabilidade e equilíbrio, ou seja, não pode ser tão macio que o corpo afunde e nem tão firme que não o acomode confortavelmente, oferecendo apoio e segurança para a coluna. 

 

É importante lembrar que, nas últimas semanas, geralmente, a melhor posição para uma gestante dormir de forma mais confortável é de lado, por isso, o colchão deve promover o conforto de todo o corpo. 

 

Na hora de escolher o seu colchão consulte a Requintare, temos as melhores soluções em colchões!

 

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